4.1 km | 00:19:51 | 04:52/km日期: 2023-10-24 20:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'58" / 04'53" / 04'52" / 04'47" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'06") | 999 / 999 |
| 2 | | 04'52" | 1024 / 2023 |
| 3 | | 04'53" (+00'01") | 1029 / 3053 |
| 4 | | 04'46" | 1014 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'53" | 00:09'51" |
| 3 | 04'52" | 00:14'43" |
| 4 | 04'47" | 00:19'30" |
| 4.1 | 05'07" | 00:19'51" |
留言 
