7.5 km | 00:52:14 | 07:00/km日期: 2023-11-07 17:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'27" / 06'09" / 05'40" / 05'18" / 05'55" / 08'53" / 07'50" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'01" (+07'44") | 463 / 7463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.54 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 05'40" | 00:18'16" |
| 4 | 05'18" | 00:23'34" |
| 5 | 05'55" | 00:29'29" |
| 6 | 08'53" | 00:38'22" |
| 7 | 07'50" | 00:46'12" |
| 7.5 | 13'00" | 00:52'14" |
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