6.7 km | 00:35:41 | 05:19/km日期: 2016-05-08 06:34 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'36" / 05'26" / 06'33" / 05'55" / 04'29" / 04'21" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'25") | 704 / 6704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.93 km 
百變阿拖 藍色 累積 :
787.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 06'33" | 00:17'35" |
| 4 | 05'55" | 00:23'30" |
| 5 | 04'29" | 00:27'59" |
| 6 | 04'21" | 00:32'20" |
| 6.7 | 04'46" | 00:35'42" |
26411.5 km | 
1777.4 km
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