hkg3957 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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9.9 km | 01:55:49 | 11:39/km

日期: 2016-05-13 10:42 - 總爬升: 382 m - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 10'51" / 12'56" / 16'25" / 12'13" / 09'37" / 08'23" / 10'19" / 14'34" / 10'39" / 10'29" /

基本訓練

5月累積里程 : 120.16 km

asics Fuji 3 累積 : 279.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

NamLi, 寶妮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	12'56"	00:23'47"
3	16'25"	00:40'12"
4	12'13"	00:52'25"
5	09'37"	01:02'02"
6	08'23"	01:10'25"
7	10'19"	01:20'44"
8	14'34"	01:35'18"
9	10'39"	01:45'57"
9.9	10'28"	01:55'49"

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