林小咨 2023/12/11 訓練日誌

林小咨苗栗
ID 409067

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林小咨

10.3 km | 01:13:52 | 07:09/km

日期: 2023-12-11 19:41 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80.9

Pace: 07'22" / 07'21" / 06'56" / 07'02" / 06'45" / 06'34" / 06'17" / 06'51" / 07'01" / 08'01" / 11'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 82.90 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'21"	00:14'43"
3	06'56"	00:21'39"
4	07'02"	00:28'41"
5	06'45"	00:35'26"
6	06'34"	00:42'00"
7	06'17"	00:48'17"
8	06'51"	00:55'08"
9	07'01"	01:02'09"
10	08'01"	01:10'10"
10.4	10'19"	01:13'53"

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