7.4 km | 00:43:32 | 05:53/km日期: 2023-12-13 17:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'21" / 06'17" / 05'58" / 05'41" / 05'37" / 05'31" / 06'42" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'28") | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'17" | 00:12'38" |
| 3 | 05'58" | 00:18'36" |
| 4 | 05'41" | 00:24'17" |
| 5 | 05'37" | 00:29'54" |
| 6 | 05'31" | 00:35'25" |
| 7 | 06'42" | 00:42'07" |
| 7.4 | 05'59" | 00:44'24" |
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