13.2 km | 01:28:48 | 06:42/km日期: 2023-12-19 16:41 - 平均心率: 179 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 81
Pace: 07'32" / 06'50" / 06'43" / 06'39" / 06'33" / 06'30" / 06'30" / 06'52" / 06'32" / 06'25" / 07'18" / 06'28" / 06'24" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.07 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'50" | 00:14'22" |
| 3 | 06'43" | 00:21'05" |
| 4 | 06'39" | 00:27'44" |
| 5 | 06'33" | 00:34'17" |
| 6 | 06'30" | 00:40'47" |
| 7 | 06'30" | 00:47'17" |
| 8 | 06'52" | 00:54'09" |
| 9 | 06'32" | 01:00'41" |
| 10 | 06'25" | 01:07'06" |
| 11 | 07'18" | 01:14'24" |
| 12 | 06'28" | 01:20'52" |
| 13 | 06'24" | 01:27'16" |
| 13.2 | 06'45" | 01:28'48" |
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