8.4 km | 00:44:08 | 05:17/km日期: 2023-12-26 18:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.4
Pace: 07'12" / 05'43" / 05'06" / 05'30" / 05'18" / 05'00" / 05'02" / 05'20" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'06") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.07 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'43" | 00:12'55" |
| 3 | 05'06" | 00:18'01" |
| 4 | 05'30" | 00:23'31" |
| 5 | 05'18" | 00:28'49" |
| 6 | 05'00" | 00:33'49" |
| 7 | 05'02" | 00:38'51" |
| 8 | 05'20" | 00:44'11" |
| 8.4 | 05'08" | 00:46'00" |
留言 
展開計圈分析
