5.2 km | 00:31:55 | 06:09/km日期: 2023-12-27 21:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 231 Cal
Pace: 06'05" / 06'16" / 06'32" / 06'09" / 05'43" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.77 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'16" | 00:12'21" |
| 3 | 06'32" | 00:18'53" |
| 4 | 06'09" | 00:25'02" |
| 5 | 05'43" | 00:30'45" |
| 5.2 | 06'26" | 00:31'55" |
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