10.5 km | 01:04:43 | 06:09/km日期: 2024-01-08 05:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 06'07" / 05'51" / 06'32" / 05'51" / 05'44" / 05'41" / 09'21" / 05'36" / 05'41" / 05'33" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
443.44 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'51" | 00:11'58" |
| 3 | 06'32" | 00:18'30" |
| 4 | 05'51" | 00:24'21" |
| 5 | 05'44" | 00:30'05" |
| 6 | 05'41" | 00:35'46" |
| 7 | 09'21" | 00:45'07" |
| 8 | 05'36" | 00:50'43" |
| 9 | 05'41" | 00:56'24" |
| 10 | 05'33" | 01:01'57" |
| 10.5 | 05'32" | 01:04'43" |
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