11.2 km | 01:02:44 | 05:35/km日期: 2024-01-09 05:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 08'05" / 05'24" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 05'10" / 05'09" / 05'20" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
443.44 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'24" | 00:13'29" |
| 3 | 05'23" | 00:18'52" |
| 4 | 05'27" | 00:24'19" |
| 5 | 05'27" | 00:29'46" |
| 6 | 05'25" | 00:35'11" |
| 7 | 05'23" | 00:40'34" |
| 8 | 05'19" | 00:45'53" |
| 9 | 05'10" | 00:51'03" |
| 10 | 05'09" | 00:56'12" |
| 11 | 05'20" | 01:01'32" |
| 11.2 | 05'50" | 01:02'44" |
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