6.2 km | 00:37:06 | 05:59/km日期: 2024-01-17 07:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'38" / 07'14" / 07'46" / 06'28" / 06'04" / 06'09" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" | 173 / 6173 |
8 | | 05'22" | 19 / 6192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'14" | 00:13'52" |
3 | 07'46" | 00:21'38" |
4 | 06'28" | 00:28'06" |
5 | 06'04" | 00:34'10" |
6 | 06'09" | 00:40'19" |
6.2 | 05'47" | 00:41'26" |