7.6 km | 00:42:03 | 05:32/km日期: 2024-01-18 16:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 50.4
Pace: 06'08" / 05'29" / 05'09" / 05'12" / 05'01" / 04'47" / 06'30" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'33") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'07" (+01'35") | 40 / 1640 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 860 / 2500 |
| 4 | | 05'52" (+01'20") | 340 / 2840 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 850 / 3690 |
| 6 | | 06'27" (+01'55") | 310 / 4000 |
| 7 | | 04'42" (+00'10") | 850 / 4850 |
| 8 | | 06'27" (+01'55") | 310 / 5159 |
| 9 | | 04'32" | 880 / 6039 |
| 10 | | 06'32" (+02'00") | 1530 / 7569 |
| 11 | | 05'07" (+00'35") | 10 / 7579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'29" | 00:11'37" |
| 3 | 05'09" | 00:16'46" |
| 4 | 05'12" | 00:21'58" |
| 5 | 05'01" | 00:26'59" |
| 6 | 04'47" | 00:31'46" |
| 7 | 06'30" | 00:38'16" |
| 7.6 | 06'31" | 00:42'03" |
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