10.0 km | 01:06:39 | 06:39/km日期: 2024-02-07 09:07 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'24" / 06'25" / 06'01" / 05'34" / 09'01" / 05'51" / 06'55" / 06'27" / 08'22" / 07'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
205.82 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1011.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'25" | 00:13'49" |
| 3 | 06'01" | 00:19'50" |
| 4 | 05'34" | 00:25'24" |
| 5 | 09'01" | 00:34'25" |
| 6 | 05'51" | 00:40'16" |
| 7 | 06'55" | 00:47'11" |
| 8 | 06'27" | 00:53'38" |
| 9 | 08'22" | 01:02'00" |
| 10 | 07'08" | 01:09'08" |
| 10.0 | 06'07" | 01:09'09" |
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