8.9 km | 00:41:08 | 04:37/km日期: 2024-02-24 21:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'35" / 04'28" / 04'35" / 04'42" / 04'48" / 04'52" / 04'51" / 04'47" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'15") | 740 / 8740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.88 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'28" | 00:09'03" |
| 3 | 04'35" | 00:13'38" |
| 4 | 04'42" | 00:18'20" |
| 5 | 04'48" | 00:23'08" |
| 6 | 04'52" | 00:28'00" |
| 7 | 04'51" | 00:32'51" |
| 8 | 04'47" | 00:37'38" |
| 8.7 | 04'43" | 00:41'08" |
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