10.3 km | 00:58:35 | 05:41/km日期: 2024-02-29 19:58 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'38" / 06'42" / 06'27" / 05'07" / 05'50" / 13'17" / 05'54" / 05'25" / 05'34" / 06'11" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'08") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
274.91 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'42" | 00:13'20" |
| 3 | 06'27" | 00:19'47" |
| 4 | 05'07" | 00:24'54" |
| 5 | 05'50" | 00:30'44" |
| 6 | 13'17" | 00:44'01" |
| 7 | 05'54" | 00:49'55" |
| 8 | 05'25" | 00:55'20" |
| 9 | 05'34" | 01:00'54" |
| 10 | 06'11" | 01:07'05" |
| 10.3 | 05'04" | 01:08'37" |
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