8.0 km | 01:36:25 | 12:02/km日期: 2024-03-03 16:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.8
Pace: 19'07" / 09'32" / 09'14" / 06'14" / 07'55" / 05'53" / 09'41" / 28'40" / 02'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'07" | 00:19'07" |
| 2 | 09'32" | 00:28'39" |
| 3 | 09'14" | 00:37'53" |
| 4 | 06'14" | 00:44'07" |
| 5 | 07'55" | 00:52'02" |
| 6 | 05'53" | 00:57'55" |
| 7 | 09'41" | 01:07'36" |
| 8 | 28'40" | 01:36'16" |
| 8.0 | 01'53" | 01:36'17" |
留言 
