5.3 km | 00:43:25 | 08:10/km日期: 2024-03-03 16:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.5
Pace: 08'49" / 08'12" / 08'08" / 08'01" / 07'49" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.16 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
422.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'12" | 00:17'01" |
| 3 | 08'08" | 00:25'09" |
| 4 | 08'01" | 00:33'10" |
| 5 | 07'49" | 00:40'59" |
| 5.3 | 07'44" | 00:43'25" |
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