6.0 km | 00:37:27 | 06:14/km日期: 2024-03-26 06:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'27" / 05'38" / 06'26" / 06'41" / 05'19" / 06'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'35") | 600 / 1600 |
| 3 | | 05'00" (+00'33") | 400 / 2000 |
| 4 | | 09'26" (+04'59") | 200 / 2200 |
| 5 | | 04'50" (+00'23") | 400 / 2600 |
| 6 | | 08'44" (+04'17") | 200 / 2800 |
| 7 | | 04'27" | 400 / 3200 |
| 8 | | 09'35" (+05'08") | 200 / 3400 |
| 9 | | 04'46" (+00'19") | 400 / 3800 |
| 10 | | 09'37" (+05'10") | 200 / 4000 |
| 11 | | 04'28" (+00'01") | 400 / 4400 |
| 12 | | 08'37" (+04'10") | 200 / 4600 |
| 13 | | 04'31" (+00'04") | 400 / 5000 |
| 14 | | 10'32" (+06'05") | 200 / 5200 |
| 15 | | 06'06" (+01'39") | 800 / 6000 |
| 16 | | 05'28" (+01'01") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.63 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2884.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'38" | 00:12'05" |
| 3 | 06'26" | 00:18'31" |
| 4 | 06'41" | 00:25'12" |
| 5 | 05'19" | 00:30'31" |
| 6 | 06'59" | 00:37'30" |
| 6.0 | 05'42" | 00:37'32" |
6806.6 km | 
2644.8 km
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