6.1 km | 00:36:01 | 05:56/km日期: 2024-03-30 08:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'21" / 05'56" / 05'56" / 05'57" / 05'54" / 05'34" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'15") | 57 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.63 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2884.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'56" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 05'57" | 00:24'10" |
| 5 | 05'54" | 00:30'04" |
| 6 | 05'34" | 00:35'38" |
| 6.1 | 06'37" | 00:36'01" |
6806.6 km | 
2644.8 km
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