2.0 km | 00:13:32 | 06:39/km日期: 2024-04-02 21:50 - 平均心率: 173 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2406 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'47" / 06'30" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'15") | 1001 / 1001 | 177 / 83 |
2 | | 06'31" | 1002 / 2003 | 177 / 86 |
3 | | 07'16" (+00'45") | 29 / 2033 | 175 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.10 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'30" | 00:13'17" |
2.0 | 07'25" | 00:13'32" |