15.4 km | 01:37:38 | 06:20/km日期: 2024-02-14 07:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 665 Cal
Pace: 06'35" / 06'25" / 07'32" / 06'04" / 06'10" / 05'50" / 05'44" / 05'52" / 07'19" / 05'30" / 06'03" / 06'05" / 06'14" / 06'07" / 07'59" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 07'32" | 00:20'32" |
| 4 | 06'04" | 00:26'36" |
| 5 | 06'10" | 00:32'46" |
| 6 | 05'50" | 00:38'36" |
| 7 | 05'44" | 00:44'20" |
| 8 | 05'52" | 00:50'12" |
| 9 | 07'19" | 00:57'31" |
| 10 | 05'30" | 01:03'01" |
| 11 | 06'03" | 01:09'04" |
| 12 | 06'05" | 01:15'09" |
| 13 | 06'14" | 01:21'23" |
| 14 | 06'07" | 01:27'30" |
| 15 | 07'59" | 01:35'29" |
| 15.4 | 05'22" | 01:37'38" |
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