6.2 km | 00:43:08 | 06:59/km日期: 2023-03-31 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 330 Cal
Pace: 07'43" / 07'15" / 07'00" / 07'13" / 06'54" / 06'04" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 163 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'15" | 00:14'58" |
| 3 | 07'00" | 00:21'58" |
| 4 | 07'13" | 00:29'11" |
| 5 | 06'54" | 00:36'05" |
| 6 | 06'04" | 00:42'09" |
| 6.2 | 05'36" | 00:43'04" |
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