周文得 2013/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

周文得屏東
ID 5706

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14.0 km | 01:11:20 | 05:05/km

日期: 2013-08-25 06:08 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 694 Cal

Pace: 04'51" / 05'27" / 04'41" / 04'38" / 04'38" / 04'39" / 05'26" / 04'36" / 04'39" / 04'43" / 06'01" / 05'10" / 06'08" / 05'34" / 06'15" /

8月累積里程 : 94.64 km

XT 上傳 | 11 years ago

瘋狂小忍者, lwenc1216 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'27"	00:10'18"
3	04'41"	00:14'59"
4	04'38"	00:19'37"
5	04'38"	00:24'15"
6	04'39"	00:28'54"
7	05'26"	00:34'20"
8	04'36"	00:38'56"
9	04'39"	00:43'35"
10	04'43"	00:48'18"
11	06'01"	00:54'19"
12	05'10"	00:59'29"
13	06'08"	01:05'37"
14	05'34"	01:11'11"
14.0	06'02"	01:11'20"

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