MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Easan Lin
宜蘭
ID 13968
102 位追隨者
跑鞋 (
6
)
白Y拖(202408)
已使用了 3 個月 15 天
共跑了 364.7 km
我要評分
蚵技神拖 白色
已使用了 8 個月 11 天
共跑了 1052.5 km
我要評分
NB越野跑鞋
已使用了 11 個月 18 天
共跑了 56.0 km
我要評分
特步 XTEP
已使用了 11 個月 28 天
共跑了 78.0 km
我要評分
NIKE Zoom Fly 3
已使用了 3 年 8 個月 20 天
共跑了 166.2 km
我要評分
Asics TARTHERZEAL 5 (2E)
已使用了 5 年 11 個月 14 天
共跑了 419.3 km
我要評分
單車 (
2
)
GIANT FD806
已使用了 10 年 1 個月 7 天
共騎了 410.0 km
GIANT ARX
已使用了 12 年 4 天
共騎了 3018.8 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:44:33
全馬 : 04:17:42
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
21900.4 km |
26598.9 km
2024 年 :
2595.8 km |
25.8 km
2024
(km)
(km)
Dec
56.8
0.0
Nov
252.0
0.0
Oct
268.8
0.0
Sep
233.2
0.0
Aug
157.1
0.0
Jul
242.0
0.0
朋友 (
53
)
群組 (
2
)
尋找社團
出張嘴
熱血大叔愛運動
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
274
)
2022/11/15
恭喜 Easan Lin 獲得 13500 推
2021/11/19
恭喜 Easan Lin 獲得 150 留言數
2021/08/10
恭喜 Easan Lin 獲得 13000 推
2021/01/23
恭喜 Easan Lin 獲得 12500 推
2020/06/25
恭喜 Easan Lin 獲得 12000 推
2020/01/15
恭喜 Easan Lin 獲得 11500 推
2020/01/05
賀!Easan Lin 破PB - 半馬 | 01:44:33
2019/10/20
賀!Easan Lin 破PB - 全馬 | 04:17:42
2019/09/01
恭喜 Easan Lin 獲得 11000 推
2019/06/01
恭喜 Easan Lin 獲得 10500 推
more...
< 上一篇
下一篇 >
Easan Lin
0.0 km
|
00:39:51
|
0.0 km/h
日期:
2024-04-19 15:11
-
平均心率:
92
-
卡路里:
134 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 7 months ago
·
留言
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
00:39'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :