11.0 km | 00:49:12 | 04:28/km日期: 2024-05-04 17:31 - 平均心率: 171 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.8
Pace: 04'25" / 04'36" / 04'31" / 04'34" / 04'34" / 04'36" / 04'33" / 04'29" / 04'22" / 04'38" / 03'50" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 274.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'36" | 00:09'01" |
| 3 | 04'31" | 00:13'32" |
| 4 | 04'34" | 00:18'06" |
| 5 | 04'34" | 00:22'40" |
| 6 | 04'36" | 00:27'16" |
| 7 | 04'33" | 00:31'49" |
| 8 | 04'29" | 00:36'18" |
| 9 | 04'22" | 00:40'40" |
| 10 | 04'38" | 00:45'18" |
| 11 | 03'50" | 00:49'08" |
| 11.0 | 04'35" | 00:49'12" |
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