10.0 km | 01:15:00 | 07:29/km日期: 2024-05-12 16:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'13" / 07'10" / 08'28" / 07'10" / 07'12" / 07'26" / 07'10" / 08'04" / 07'55" / 07'11" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'53") | 899 / 8899 |
| 10 | | 07'06" | 1000 / 9899 |
| 11 | | 08'10" (+01'04") | 110 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'10" | 00:14'23" |
| 3 | 08'28" | 00:22'51" |
| 4 | 07'10" | 00:30'01" |
| 5 | 07'12" | 00:37'13" |
| 6 | 07'26" | 00:44'39" |
| 7 | 07'10" | 00:51'49" |
| 8 | 08'04" | 00:59'53" |
| 9 | 07'55" | 01:07'48" |
| 10 | 07'11" | 01:14'59" |
| 10.0 | 06'58" | 01:15'03" |
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