5.0 km | 00:37:26 | 07:28/km日期: 2024-06-10 06:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 99.8
Pace: 04'43" / 07'20" / 06'01" / 10'00" / 09'15" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+05'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+07'18") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 152.77 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 07'20" | 00:12'03" |
| 3 | 06'01" | 00:18'04" |
| 4 | 10'00" | 00:28'04" |
| 5 | 09'15" | 00:37'19" |
| 5.0 | 13'25" | 00:37'27" |
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