3.0 km | 00:17:48 | 05:55/km日期: 2024-06-19 19:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'22" / 05'53" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+02'16") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.80 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
401.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'53" | 00:11'15" |
| 3 | 06'29" | 00:17'44" |
| 3.0 | 07'39" | 00:17'48" |
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