12.4 km | 00:59:50 | 04:50/km日期: 2024-08-09 05:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 05'13" / 04'44" / 04'14" / 05'04" / 04'18" / 05'05" / 04'23" / 05'08" / 05'10" / 04'27" / 05'20" / 04'38" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 359.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'44" | 00:09'57" |
| 3 | 04'14" | 00:14'11" |
| 4 | 05'04" | 00:19'15" |
| 5 | 04'18" | 00:23'33" |
| 6 | 05'05" | 00:28'38" |
| 7 | 04'23" | 00:33'01" |
| 8 | 05'08" | 00:38'09" |
| 9 | 05'10" | 00:43'19" |
| 10 | 04'27" | 00:47'46" |
| 11 | 05'20" | 00:53'06" |
| 12 | 04'38" | 00:57'44" |
| 12.4 | 05'35" | 00:59'50" |
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