5.0 km | 00:24:34 | 04:53/km日期: 2024-09-05 20:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'19" / 04'52" / 04'49" / 04'49" / 04'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+02'12") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'52" | 00:10'11" |
| 3 | 04'49" | 00:15'00" |
| 4 | 04'49" | 00:19'49" |
| 5 | 04'39" | 00:24'28" |
| 5.0 | 07'04" | 00:24'36" |
3537.8 km | 
0.0 km
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