10.1 km | 00:57:07 | 05:39/km日期: 2024-10-24 18:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'49" / 05'46" / 04'53" / 05'05" / 05'03" / 05'12" / 06'03" / 05'37" / 05'53" / 06'33" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'50" (+05'58") | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.01 km 
adidas Duramo Speed 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'46" | 00:12'35" |
| 3 | 04'53" | 00:17'28" |
| 4 | 05'05" | 00:22'33" |
| 5 | 05'03" | 00:27'36" |
| 6 | 05'12" | 00:32'48" |
| 7 | 06'03" | 00:38'51" |
| 8 | 05'37" | 00:44'28" |
| 9 | 05'53" | 00:50'21" |
| 10 | 06'33" | 00:56'54" |
| 10.1 | 10'46" | 00:57'50" |
10140.3 km | 
85.0 km
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