7.3 km | 00:46:07 | 06:20/km日期: 2024-12-02 04:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'42" / 06'33" / 07'43" / 07'22" / 06'09" / 06'10" / 07'27" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'19") | 270 / 7270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.38 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2884.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 07'43" | 00:20'58" |
| 4 | 07'22" | 00:28'20" |
| 5 | 06'09" | 00:34'29" |
| 6 | 06'10" | 00:40'39" |
| 7 | 07'27" | 00:48'06" |
| 7.3 | 06'45" | 00:49'56" |
6806.6 km | 
2644.8 km
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