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 |  4.6 km | 00:24:48 | 05:21/km日期: 2016-11-11 17:44 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% Pace: 05'26" / 05'09" / 05'39" / 05'04" / 05'37" /
11月累積里程 : 400.90 km TCX 上傳 | 8 years ago
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                                       跑鞋 (0) 單車 (3)  BH 已使用了 11 年 3 個月 共騎了 11134.6 km 小白 已使用了 12 年 1 天 共騎了 118.7 km giant 已使用了 13 年 3 個月 24 天 共騎了 900.0 km 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:03:06 半馬 : 01:47:03 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  43861.8 km |  14421.2 km2024 年 : 3812.7 km | 1571.8 km
朋友 (304)            里程碑 (1572) 2024/06/29 恭喜 陳瑞仁 獲得 16000 推2023/02/23 恭喜 陳瑞仁 獲得 15500 推2023/01/06 恭喜 陳瑞仁 獲得 450 留言數2022/11/25 恭喜 陳瑞仁 獲得 15000 推2022/09/14 恭喜 陳瑞仁 獲得 14500 推2022/04/02 賀！陳瑞仁 破PB - 全馬 | 03:03:062021/12/19 陳瑞仁 完成了第 110 馬! - 第七屆美濃野蓮超級馬拉松(由2021/11/28延期)2021/12/12 賀！陳瑞仁 破PB - 全馬 | 03:16:192021/06/11 恭喜 陳瑞仁 獲得 14000 推2021/04/12 恭喜 陳瑞仁 獲得 13500 推 |
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