下午三點半繼續練跑，只是早上練跑的強度太高了，連帶影響到下午的狀況，2~3KM就有點虛的感覺，跑到傳藝時，充分感受到心肺呼吸嚴重疲勞，跑到7.5KM施工處自己忍不住停下來休息一下，真的是累到了，往回跑時只能心裡告訴自己撐到傳藝全家就可以得救了，終於撐到全家買罐蠻牛&運動飲料來喝，運動飲料更是瞬間灌光，可見下午的狀況有多差。再繼續往回跑，才到親水公園就想停下來用走的了，越到後頭這種感覺越強烈，經過嘉冬橋後的最後2KM真的很想什麼都不管停下來用走的了，可是旁邊有騎單車的遊客，走路會被笑的，就還是死撐活撐表情極度猙獰的狀態下慢慢跑回去，然後休息片刻又出來補足里程湊滿16KM。
早上欠了6KM，下午欠了4KM，今天總計欠了10K，下個月再分期付款慢慢還清吧！