22.2 km | 02:18:20 | 06:13/km日期: 2016-12-25 06:01 - 總爬升: 683 m - 地點: 鎮興廟-二輪會館好漢坡-139-下湖水巷-上出水巷-鳳34-139-148-鎮興廟 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 121 - 卡路里: 1401 Cal - 總步數: 21718 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 07'23" / 07'15" / 09'14" / 06'43" / 06'10" / 06'40" / 06'12" / 06'00" / 06'00" / 06'32" / 07'01" / 07'27" / 07'33" / 06'08" / 04'45" / 09'19" / 04'43" / 05'15" / 04'42" / 04'09" / 04'02" / 03'58" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+03'25") | 1000 / 1000 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'14" (+03'17") | 1002 / 2002 | 171 / 80 |
| 3 | | 09'12" (+05'15") | 1003 / 3006 | 162 / 66 |
| 4 | | 06'42" (+02'45") | 1001 / 4007 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'11" (+02'14") | 1006 / 5014 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'34" (+02'37") | 1002 / 6017 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'12" (+02'15") | 1005 / 7023 | 169 / 94 |
| 8 | | 05'56" (+01'59") | 1000 / 8023 | 169 / 99 |
| 9 | | 06'00" (+02'03") | 1007 / 9031 | 170 / 97 |
| 10 | | 06'28" (+02'31") | 1001 / 10032 | 167 / 92 |
| 11 | | 07'00" (+03'03") | 1000 / 11032 | 167 / 84 |
| 12 | | 07'31" (+03'34") | 1001 / 12034 | 165 / 80 |
| 13 | | 07'28" (+03'31") | 1004 / 13039 | 165 / 80 |
| 14 | | 06'07" (+02'10") | 1001 / 14040 | 170 / 95 |
| 15 | | 04'43" (+00'46") | 1005 / 15046 | 174 / 121 |
| 16 | | 09'13" (+05'16") | 1008 / 16054 | 98 / 110 |
| 17 | | 04'44" (+00'47") | 1006 / 17060 | 137 / 153 |
| 18 | | 05'13" (+01'16") | 1006 / 18066 | 171 / 111 |
| 19 | | 04'36" (+00'39") | 1004 / 19071 | 136 / 158 |
| 20 | | 04'07" (+00'10") | 1002 / 20073 | 112 / 215 |
| 21 | | 04'02" (+00'05") | 1005 / 21078 | 106 / 231 |
| 22 | | 03'57" | 1002 / 22081 | 129 / 195 |
| 23 | | 04'20" (+00'23") | 241 / 22322 | 141 / 162 |
彰化Ci-Hong Lian
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亞瑟士GEL-NIMBUS 17 高緩衝 練習鞋 T507N-0739 累積 : 2140.3 km
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