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 |  半馬 | 01:55:12 | 05:27/km | 第3半馬
日期: 2017-01-01 06:44 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%  宜蘭潘建立  ·  留言 距離路跑 賽前宣言: 元旦半馬給自已加加油 賽後評分: 破pb 給 5 星  1月累積里程 : 131.47 km  nike RACING-粉紅 累積 : 464.3 kmiPhone 上傳 | 7 years ago
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                                   跑鞋 (4)  蚵技y拖 39 已使用了 3 年 14 天 共跑了 253.5 km 我要評分 母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 已使用了 5 年 11 個月 13 天 共跑了 753.0 km 我要評分 丫拖 三代 已使用了 7 年 5 個月 23 天 共跑了 5111.8 km 我要評分 ASICS TARTHERZEAL-WIDE -橘 已使用了 7 年 8 個月 16 天 共跑了 1057.8 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (5) 最佳成績: 全馬 : 03:33:10 半馬 : 01:41:54 即將參加 :  12/01 剩餘天數 : 2 無傷完賽 12/22 剩餘天數 : 23 無傷完賽 01/05 剩餘天數 : 37 無傷完賽 03/02 剩餘天數 : 93 無傷完賽 03/16 剩餘天數 : 107 無傷完賽 跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  13196.9 km |  129.5 km2024 年 : 2200.5 km | 0.0 km
朋友 (17)            里程碑 (107) 2023/12/03 潘建立 完成了第 30 馬! - 2023 三星安農溪馬拉松嘉年華2022/10/29 潘建立 完成了第 20 馬! - 2022 杏輝宜蘭永續城鄉馬拉松(由2022/4/23延期)2020/10/31 賀！潘建立 破PB - 41.1 km | 03:33:102019/12/26 恭喜 潘建立 獲得 1500 推2019/07/27 恭喜 潘建立 獲得 50 留言數2018/11/11 潘建立 完成了第 10 馬! - 2018 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松2018/04/11 恭喜 潘建立 獲得 1000 推2018/01/21 賀！潘建立 破PB - 全馬 | 03:53:152018/01/01 賀！潘建立 破PB - 全馬 | 03:57:442017/11/19 潘建立 完成了初馬! - 2017 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松 |
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