15.1 km | 01:40:50 | 06:41/km日期: 2017-01-25 05:32 - 地點: 體育場 - 天氣: 冷冷的天 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1016 Cal - 總步數: 15106 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 07'08" / 07'33" / 06'53" / 06'39" / 06'36" / 06'34" / 06'36" / 06'37" / 06'29" / 06'28" / 06'25" / 06'18" / 06'07" / 06'59" / 06'42" / 12'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+00'58") | 1005 / 1005 | 172 / 81 |
2 | | 07'35" (+01'28") | 1001 / 2007 | 158 / 83 |
3 | | 06'50" (+00'43") | 1005 / 3012 | 135 / 107 |
4 | | 06'36" (+00'29") | 1006 / 4019 | 142 / 106 |
5 | | 06'35" (+00'28") | 1008 / 5027 | 138 / 109 |
6 | | 06'31" (+00'24") | 1007 / 6035 | 142 / 107 |
7 | | 06'33" (+00'26") | 1006 / 7042 | 146 / 104 |
8 | | 06'31" (+00'24") | 1008 / 8050 | 144 / 106 |
9 | | 06'27" (+00'20") | 1005 / 9055 | 138 / 111 |
10 | | 06'26" (+00'19") | 1004 / 10060 | 148 / 104 |
11 | | 06'22" (+00'15") | 1006 / 11066 | 149 / 104 |
12 | | 06'18" (+00'11") | 1002 / 12069 | 146 / 108 |
13 | | 06'07" | 1010 / 13079 | 145 / 112 |
14 | | 06'52" (+00'45") | 1003 / 14083 | 165 / 88 |
15 | | 06'43" (+00'36") | 1008 / 15092 | 172 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.26 km 無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'33" | 00:14'41" |
3 | 06'53" | 00:21'34" |
4 | 06'39" | 00:28'13" |
5 | 06'36" | 00:34'49" |
6 | 06'34" | 00:41'23" |
7 | 06'36" | 00:47'59" |
8 | 06'37" | 00:54'36" |
9 | 06'29" | 01:01'05" |
10 | 06'28" | 01:07'33" |
11 | 06'25" | 01:13'58" |
12 | 06'18" | 01:20'16" |
13 | 06'07" | 01:26'23" |
14 | 06'59" | 01:33'22" |
15 | 06'42" | 01:40'04" |
15.1 | 12'23" | 01:40'50" |