liao 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
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liao

10.6 km | 01:23:52 | 07:53/km

日期: 2017-07-02 09:55 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'27" / 07'56" / 07'59" / 07'46" / 07'42" / 07'39" / 08'31" / 07'42" / 08'00" / 07'29" / 07'31" /

7月累積里程 : 101.28 km

NEW BALANCE ML 574CGO 累積 : 716.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 陳添貴和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'56"	00:16'23"
3	07'59"	00:24'22"
4	07'46"	00:32'08"
5	07'42"	00:39'50"
6	07'39"	00:47'29"
7	08'31"	00:56'00"
8	07'42"	01:03'42"
9	08'00"	01:11'42"
10	07'29"	01:19'11"
10.6	07'31"	01:23'52"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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