Chen Chien-Feng 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.1 km | 00:58:25 | 04:50/km

日期: 2017-09-14 19:08 - 地點: Taipei - 天氣: cloudy - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 05'16" / 04'51" / 04'47" / 05'04" / 04'45" / 04'46" / 04'52" / 04'31" / 04'41" / 04'54" / 04'47" / 04'52" / 04'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 306.97 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'51"	00:10'07"
3	04'47"	00:14'54"
4	05'04"	00:19'58"
5	04'45"	00:24'43"
6	04'46"	00:29'29"
7	04'52"	00:34'21"
8	04'31"	00:38'52"
9	04'41"	00:43'33"
10	04'54"	00:48'27"
11	04'47"	00:53'14"
12	04'52"	00:58'06"
12.1	04'40"	00:58'25"

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