楊炎勝 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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9.8 km | 02:25:41 | 14:52/km

日期: 2017-09-16 06:38 - 總爬升: 137 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 14'24" / 15'14" / 12'15" / 06'28" / 09'14" / 17'00" / 14'03" / 13'52" / 26'08" / 21'28" /

9月累積里程 : 262.62 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳ㄚ雷(Ray Wu), Anne 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'24"	00:14'24"
2	15'14"	00:29'38"
3	12'15"	00:41'53"
4	06'28"	00:48'21"
5	09'14"	00:57'35"
6	17'00"	01:14'35"
7	14'03"	01:28'38"
8	13'52"	01:42'30"
9	26'08"	02:08'38"
9.8	21'28"	02:25'41"

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