廖宗能 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖宗能台中
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14.8 km | 02:57:14 | 12:00/km

日期: 2014-01-03 08:36 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 09'20" / 07'53" / 08'05" / 12'07" / 07'22" / 09'04" / 17'17" / 45'36" / 12'51" / 06'34" / 07'09" / 07'42" / 06'16" / 11'36" / 10'59" /

1月累積里程 : 102.10 km

MIZUNO 8KN-10254 累積 : 2150.3 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Ken, Kerry Ten 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	07'53"	00:17'13"
3	08'05"	00:25'18"
4	12'07"	00:37'25"
5	07'22"	00:44'47"
6	09'04"	00:53'51"
7	17'17"	01:11'08"
8	45'36"	01:56'44"
9	12'51"	02:09'35"
10	06'34"	02:16'09"
11	07'09"	02:23'18"
12	07'42"	02:31'00"
13	06'16"	02:37'16"
14	11'36"	02:48'52"
14.8	10'58"	02:57'14"

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