Jia Chi 《 Gigi 》 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Chi 《 Gigi 》新竹
ID 270369

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Jia Chi 《 Gigi 》

10.0 km | 01:14:24 | 07:26/km

2018 鐵道路跑－乘風接軌

官方成績
日期	2018-01-07
成績	01:14:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:26/km

日期: 2018-01-07 08:20 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40"

991 / 991

2

07'01"

(13'38")

06'56" (+00'16")

1010 / 2002

3

07'30"

(21'08")

07'28" (+00'48")

1003 / 3005

4

09'25"

(30'33")

09'28" (+02'48")

993 / 3999

5

07'46"

(38'19")

07'45" (+01'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

下雨天冷跑完有熱薑茶暖心。

賽前宣言: Go

賽後評分: 寄物區積水，防水衣保袋也進水，濕到裡面去了。
給 2 星

1月累積里程 : 161.12 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Johnson Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'55"	00:13'38"
3	07'30"	00:21'08"
4	09'31"	00:30'39"
5	07'40"	00:38'19"
6	08'05"	00:46'24"
7	06'55"	00:53'19"
8	07'49"	01:01'08"
9	08'21"	01:09'29"
9.7	07'01"	01:14'24"

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