5.0 km | 01:05:19 | 13:08/km日期: 2018-01-26 19:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'35" / 07'33" / 07'58" / 07'37" / 35'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'26" (+27'54") | 972 / 4972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'33" | 00:15'08" |
| 3 | 07'58" | 00:23'06" |
| 4 | 07'37" | 00:30'43" |
| 5.0 | 35'33" | 01:05'19" |
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