5.5 km | 00:23:45 | 04:20/km日期: 2018-02-22 20:11 - 地點: 三民家商 - 天氣: 雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 04'07" / 04'46" / 04'10" / 04'36" / 04'09" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'01") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'10" (+00'14") | 419 / 834 |
| 3 | | 04'01" (+00'05") | 424 / 1258 |
| 4 | | 03'56" | 430 / 1688 |
| 5 | | 07'25" (+03'29") | 226 / 1915 |
| 6 | | 04'12" (+00'16") | 405 / 2320 |
| 7 | | 04'09" (+00'13") | 409 / 2729 |
| 8 | | 04'08" (+00'12") | 409 / 3138 |
| 9 | | 04'05" (+00'09") | 412 / 3551 |
| 10 | | 05'52" (+01'56") | 282 / 3833 |
| 11 | | 04'08" (+00'12") | 411 / 4244 |
| 12 | | 04'13" (+00'17") | 410 / 4654 |
| 13 | | 04'06" (+00'10") | 410 / 5065 |
| 14 | | 04'05" (+00'09") | 416 / 5481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
241.96 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
1853.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'46" | 00:08'53" |
| 3 | 04'10" | 00:13'03" |
| 4 | 04'36" | 00:17'39" |
| 5 | 04'09" | 00:21'48" |
| 5.5 | 04'02" | 00:23'45" |
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