1.捷泳:1500M
2.蛙泳:1250M
3.仰泳:350M

本來仰泳要游500-1000M,但每次游仰泳,
約到200M之後就右手臂都會有不舒服狀況發生,
不知如何改善,想辦法找出問題來,
免得一直都不能好好游。