楊炎勝 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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12.0 km | 01:13:56 | 06:08/km

日期: 2018-06-13 16:32 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'19" / 06'00" / 05'53" / 05'54" / 06'21" / 05'50" / 06'36" / 05'53" / 05'49" / 05'54" / 05'58" / 06'09" / 06'56" /

6月累積里程 : 119.32 km

GPX 上傳 | 6 years ago

peter_peng, 梁澤鈞和其他 10 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2018-06-15 12:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'00"	00:13'19"
3	05'53"	00:19'12"
4	05'54"	00:25'06"
5	06'21"	00:31'27"
6	05'50"	00:37'17"
7	06'36"	00:43'53"
8	05'53"	00:49'46"
9	05'49"	00:55'35"
10	05'54"	01:01'29"
11	05'58"	01:07'27"
12	06'09"	01:13'36"
12.0	06'49"	01:13'56"

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