3.1 km | 00:33:56 | 11:03/km日期: 2018-08-06 18:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'22" / 10'41" / 11'17" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+00'21") | 500 / 500 |
| 2 | | 11'28" (+01'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 10'22" | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'59" (+00'37") | 500 / 2000 |
| 5 | | 11'02" (+00'40") | 500 / 2500 |
| 6 | | 11'32" (+01'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'37" (+02'15") | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 10'41" | 00:22'03" |
| 3 | 11'17" | 00:33'20" |
| 3.1 | 12'36" | 00:34'12" |
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