jamesbear 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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8.7 km | 00:55:42 | 06:26/km

日期: 2018-09-05 18:46 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'42" / 06'27" / 07'24" / 06'15" / 06'18" / 06'18" / 06'15" / 06'21" / 07'12" /

9月累積里程 : 131.23 km

Ascis skysensor glide 4 wide 累積 : 1547.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'27"	00:12'09"
3	07'24"	00:19'33"
4	06'15"	00:25'48"
5	06'18"	00:32'06"
6	06'18"	00:38'24"
7	06'15"	00:44'39"
8	06'21"	00:51'00"
8.7	07'12"	00:55'42"

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