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 |  6.2 km | 00:37:13 | 05:59/km日期: 2012-02-20 16:56 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% Pace: 06'23" / 05'55" / 05'28" / 07'22" / 05'32" / 05'23" / 05'38" /  宜蘭俞大偉  ·  留言 櫻花馬賽後隔天 小腿果然很酸 不過比起以前的情形算好多了 至少算還行動自如 傍晚還是出門恢復跑 起步後 享受著酸痛傳來的痛快慢慢跑著 跑到仿古橋前折返 折返後一樣慢慢跑回去(早仰臥起坐120伏立挺身55) 2月累積里程 : 403.06 km M1 上傳 | 12 years ago
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